Rejuvenecimiento facial rápido en casa

Las emociones son uno de los componentes de nuestra vida. Estamos felices y tristes, sorprendidos y, a veces, fruncidos el ceño con descontento. Sentir que las mujeres hacen esto con más frecuencia que los hombres. Las primeras arrugas mímicas aparecen, por regla general, debido al trabajo activo de los músculos faciales. Para mantenerse en buena forma, debe cuidar su piel. No ahogue las emociones, siga sonriendo ampliamente, solo no se olvide de las recetas de belleza, que no son nada difíciles de preparar en casa. Consideremos las causas de la aparición de arrugas y cómo eliminarlas. Máscaras de rejuvenecimiento para el hogar, lociones, técnicas de masaje, los productos adecuados, todo en orden.

¿Por qué envejece la piel?

Estrés, mala ecología, cuidado inadecuado de la piel: todo esto afecta nuestra apariencia. Si desea restablecer el contador de edad, en primer lugar, preste atención a su estilo de vida, nutrición, estado psicoemocional. Por desgracia, el envejecimiento es inevitable: así es como se hace una persona.

Colágenoes una sustancia responsable de la firmeza y elasticidad de la piel. A temprana edad, las fibras de colágeno tienen una alta densidad y absorción, como una esponja absorben la humedad y no la liberan. Con el paso de los años, estas fibras, responsables de nuestra belleza, se adelgazan, se altera el hidrobalance de la piel, aparecen flacidez y arrugas.

Pero a pesar de esto, puedes engañar un poco a la naturaleza, ralentizar el proceso de envejecimiento y, a veces, hacer retroceder el tiempo. Los cambios cardinales en la apariencia solo son posibles mediante métodos médicos, cirugía plástica, hardware y técnicas de inyección. Es caro y no siempre es bueno para la salud. Uno de los consejos profesionales de los cosmetólogos es el cuidado oportuno de la piel y un estilo de vida adecuado.

Qué conduce al envejecimiento de la piel:

• El enemigo de tu belleza y juventud es el humo. Algunos de los signos son un color terroso, arrugas alrededor de los ojos y en la zona nasolabial.
• El siguiente en la lista es el alcohol en dosis altas. El intercambio de agua se altera en la piel, aparecen vetas y manchas rojas. Destruye el hígado, provoca patologías que no solo provocan envejecimiento, sino que también ponen en peligro la vida.
• El estrés, el exceso de trabajo, el aumento de la excitabilidad mental conducen a la aparición de hinchazón, círculos y hematomas debajo de los ojos, pérdida de la turgencia.
• Exposición prolongada al sol. Las quemaduras solares envejecen. Elija: un tono bronce o una piel firme y elástica. Los rayos UV absorben la humedad, secan y adelgazan la capa superior.
• Comida incorrecta. Agua dulce con gas, alimentos grasos fritos, alimentos con colorantes, conservantes, OGM, aditivos químicos: todo esto causa descamación, acné, erupciones cutáneas, pigmentación.

Nutrición anti-envejecimiento

Somos lo que comemos. Esta frase ya se ha extendido por todo el mundo, aumentando el número de adeptos a la alimentación saludable. Podemos hablar sin cesar sobre el tema de una nutrición adecuada. Pero el hecho es que los alimentos que comemos afectan nuestra salud y apariencia. Si quieres lucir bella y joven, sigue nuestros consejos:

1. Carne de res, ternera y pescado rojo.Estos productos contienen una proteína equilibrada que apoya las fibras de colágeno y normaliza el equilibrio hídrico. El pescado rojo y la ternera contienen zinc, útil para la piel, que previene la descamación, alivia y detiene la inflamación.
2. Aguacate, avellanas, aceite de canola.Los ácidos grasos insaturados son esenciales para la producción de colágeno. Al incluir estos alimentos saludables en su dieta diaria, el efecto no lo hará esperar mucho. La piel recibirá la hidratación y nutrición necesarias para su firmeza y elasticidad. La epidermis se volverá menos susceptible a los efectos del entorno externo y se restablecerá el equilibrio hídrico.

   Los aguacates y las nueces contienen vitaminas A y E, que combaten el envejecimiento y dan a la piel un color saludable. Se pueden agregar nueces y aguacates a ensaladas, guarniciones. Condimente las verduras con aceite de canola o tome una cucharadita media hora antes de las comidas.


3. Grosellas, naranjas, chucrut, pimientos morrones.Estos productos contienen una cantidad récord de vitamina C, una de cuyas funciones de belleza beneficiosas es ayudar en la producción de colágeno y fortalecer la estructura de los vasos sanguíneos. Complemente su dieta con verduras y frutas. Por lo tanto, el repollo, combinado con la carne de res, mejora la absorción de proteínas por parte del cuerpo, nutriendo intensamente las fibras de colágeno. La piel recupera su brillo y elasticidad anteriores. Agregue bayas y frutas a los postres. Para una dosis diaria basta con un puñado de grosellas negras y un vaso de zumo de naranja recién exprimido.
4. Espinaca, coles de Bruselas, brócoli, lechuga.Las verduras de color verde oscuro contienen betacaroteno que, cuando se ingiere, se convierte en vitamina A, responsable de la regeneración de las células de la piel. La piel se nutre, se descama, las erupciones alérgicas desaparecen. Estos productos se pueden comer juntos o por separado, agregarse a ensaladas y como complemento para el almuerzo o la cena.
5. Girasol, linaza, uva, aceite de oliva. Estos aceites vegetales contienen grandes cantidades de vitaminas E y A, cuyos beneficios comentamos anteriormente. Efecto rejuvenecedor único: mantenimiento de la turgencia, restauración del hidrobalance, eliminación de la inflamación, descamación. Sazone las ensaladas con unas gotas de jugo de limón, úselas en adobos de carnes y pescados. Sabroso, sencillo y saludable.

Maneras de rejuvenecer la piel del rostro en casa

Puedes lucir bella y joven sin costosos procedimientos, visitas semanales a salones de estética. También puedes mantener tu piel tonificada por tu cuenta. Lo principal es amarte a ti mismo y no dedicar tiempo a sesiones de belleza en casa. Te presentamos 4 formas efectivas:

• Pela, máscaras, friega.Los peelings y exfoliantes limpian la piel, eliminan el exceso de sebo, los comedones, las partículas muertas de la epidermis preparan la superficie para los procedimientos posteriores. Las mascarillas nutren e hidratan bien y se aplican sobre la piel limpia y preparada. Todas las formulaciones se pueden preparar con sus propias manos a partir de productos comunes. Para cáscaras y exfoliantes: posos de café, azúcar, semillas de frutas trituradas. Los ingredientes ideales para las máscaras son crema agria, fresa, pepino, miel.
• Cubitos de hielo.Cierra los poros, estimula la circulación sanguínea, alivia la hinchazón, elimina los moretones matutinos debajo de los ojos. Los cosmetólogos recomiendan realizar el procedimiento inmediatamente después de dormir. Prepara bien la piel para la aplicación del maquillaje.
• Compresas refrescantes a base de hierbas.Hace que la piel luzca fresca, brille, humecte y alivie la hinchazón. Aplicar sobre el rostro frotado con loción o tónico. El caldo debe enfriarse, idealmente del refrigerador.
• Masaje facial.Una técnica especial normaliza la circulación sanguínea, aprieta los contornos según el principio de elevación, restaura la turgencia. Le permite eliminar las manchas de la edad, suavizar las arrugas en la zona nasolabial.

Masaje facial para rejuvenecer en casa

Te contamos paso a paso cómo hacer un masaje rejuvenecedor sin la ayuda de un especialista en belleza.

Paso 1.Comenzamos con las cejas. Con dos dedos, pulgar e índice, en un movimiento circular con una pequeña amplitud, masajee la línea de la frente hacia las sienes. 10 veces será suficiente. Importante: para relajar los músculos, es mejor cerrar los ojos.

Paso 2.Para suavizar las pequeñas arrugas con el dedo índice, dibuje a lo largo del párpado superior, desde la esquina interior hacia el exterior y a lo largo del inferior, hasta la nariz. Entonces 8-10 veces.

Paso 3.Trabajamos con la zona nasolabial: con movimientos de apoyo trazamos líneas desde la punta de la nariz hasta los labios y hacia los lados, hacia el lóbulo de la oreja. De dos a tres minutos.

Paso 4.Use las yemas de los dedos para tocar el código, comenzando desde la zona frontal y terminando con el mentón. Esta técnica restaura la circulación sanguínea.

Paso 5.El paso final es acariciar el mentón y las mejillas. Los movimientos deben ser lentos y suaves, en dirección, desde la nariz hasta los bordes.

Antes de iniciar un masaje, ventile bien el área. Un componente importante es un ambiente tranquilo y relajante. El procedimiento se realiza mejor antes de acostarse.

Recetas de belleza tradicionales

Puedes encontrar un juego completo de ingredientes para hacer una mascarilla para rejuvenecer tu rostro en casa en tu refrigerador. Para no perderse las proporciones y saber exactamente qué componente es responsable de qué, le presentamos recetas detalladas:

• Mascarilla con pepino y leche de almendras.Hacemos una mezcla de una cucharada de leche de almendras concentrada, un pepino fresco rallado en un rallador fino, tres cucharadas de avena, molido en una licuadora. Mezcle todo bien, déjelo reposar durante 10 minutos. Aplicar sobre la piel limpia durante 15 minutos. Lavamos con agua.
• Baño de hierbas.Para el caldo se necesita una mezcla de hierbas: tilo, pata de potro, manzanilla, hojas de abedul. Llene las hierbas con agua hirviendo, déjelas por 20-25 minutos, luego déjelas enfriar. Mezclar con infusión de hierbas, medio vaso de leche de almendras y media cucharadita de aceite de árbol de té. Limpiamos la cara con un algodón dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse.
• Un baño de decocción de salvado.Moler el salvado en licuadoras, llenar con agua y llevar a ebullición. Retirar del fuego y dejar reposar durante 5-7 minutos. Luego echamos el salvado a un colador, vertemos el líquido en un recipiente aparte y dejamos enfriar. Limpia tu piel antes de acostarte.
• Mascarilla a base de aceite de almendras.No es necesario mezclar el aceite con nada. El secreto de la mascarilla es batir los aceites con un batidor (para oxigenación). Aplicar aceite en capa fina, no aclarar. Mantener hasta su completa absorción.
• Bálsamo de salvia y lavanda.Tomar 50 gramos de lavanda y la misma cantidad de salvia, verter vino seco y dejar en infusión durante dos semanas. Luego usamos el líquido como tónico facial, después del lavado, antes de aplicar la crema.